XLFIT votre salle de sport à Saint Brice
Le stretching est une technique de contractions musculaires profondes et d'étirements, qui agit sur le tonus, la détente physique et psychique !
Développée par des Kinésithérapeutes dans le but de tendre, d'assouplir, d'étirer les tissus organiques, les fibres musculaires et les articulations.
Il s'agit de pratiquer des étirements en douceur et de façon passive. Les mouvements sont accompagnés d'un travail respiratoire pendant lesquelles on allonge un peu plus le muscle, on étire un peu plus le tendon, ou l'on élargit l'amplitude de l'articulation.
Vous voulez vous entraîner ? N'attendez plus et venez faire du sport à prix plaisir !
Notre salle de sport se situe à Saint-Brice-sous-Forêt (95) à côté d'Action.
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