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XLFIT votre salle de sport à Saint Brice

HIIT, le Fitness haute intensité à Saint Brice chez XL FIT

Brûlez les graisses 24h après votre entraînement !

Le HIIT (entraînement par intervalle de haute intensité) est un cours ou l'on alterne les périodes courtes d’effort intense avec des temps de récupération très brefs.

Une séance de HIIT participe fortement à l'augmentation du métabolisme de base les 24h suivantes votre session, ce qui explique sa capacité à favoriser la perte de masse grasse ! Allié à une alimentation saine, agit en parfait « brûle graisse »

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Durée du cours

45 min

Brûle en moyenne :

650 Kcal

Accessibilité

Tout âge

Retrouvez votre cours de Hiit:
le mardi de 19h45 à 20h30

Ouvert 7j/7

7h - 23h

9h-21h le dimanche

1800m2

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